——江苏交控举办员工压力管理与EAP爱心大使特色沙盘培训

11月25-26日，江苏交控系统员工压力管理与EAP爱心大使特色沙盘培训在南京举办。来自系统23家单位的40余名员工参加了培训。本次培训本着普及沙盘游戏咨询的目的，由东南大学心理应用研究所所长马向真教授向学员们讲授缓解员工职场与生活压力以及EAP爱心大使特色沙盘游戏的初级课程知识。

沙盘游戏是一种综合性的心理分析技术，目前已被广泛运用在心理咨询、心理治疗、心理教育、人力资源开发和专业心理分析的诸多领域，对解读和探索成年人的内心世界以及干预成年人的心理疾病或情绪障碍等有着积极的作用。成人沙盘游戏，可以提高参与者的自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧，有效宣泄其消极情绪、释放压力，并可提升团队凝聚力，培养协作性人才。

本次培训采用分组的形式，让学员们在课程中亲身体验团体沙盘游戏的魅力。培训中，马向真教授先从宏观角度出发，给学员们讲授了有关沙盘的整体框架，通过答疑式授课，由浅入深，循序渐进得从微观角度详细讲解了沙盘游戏操作、把握与分析的整个过程。每组团队在沙盘体验过程中，根据马教授提出的不同主题确定游戏顺序，然后依次完成操作：或选取沙件摆放，或移动沙件，或利用沙子摆出形状。整个过程中，学员之间不用任何语言或非语言的交流，直至完成整个沙盘作品，沙盘中呈现出一个个画面感极为丰富的场景。在讨论和分享环节，每组团队成员轮流表达了各组每一主题每一沙盘操作的想法和意义，并分享了这种无声互动下的感受与体验。马向真教授一一点评了各团队的作品，并带领学员们透过沙盘构建自己的内心世界，通过分享沙盘作品的内涵，让学员随意释放自己的情绪和压力，使学员们感受自身的人格特点和心理诉求，了解自己深层次的心理需求，从而实现有针对性地心理干预和辅导，得到放松。

本次培训通过团体沙盘实战演练达到学员们了解自我、放松心情、疏解压力的目的，让学员们对“团队协作”有了新的、更深层次的理解和认识。学员们通过沙盘对团队氛围潜移默化的影响及沙盘在团队建设中的魅力，从中体会到了沟通、包容、奉献在协作中的重要性，大家纷纷表示，在完成的沙盘中遇到了一个全新的“最美的自己”。